我推荐你按摩减肥，很有效！我妈以前130多斤，现在比我还轻。她大概100多斤！就是一个零件多少钱的那种！尽量让自己变成沙漏型身材。练习1强化腰部和臀部这个简单的练习对腰部和臀部都有好处。1.仰卧，双脚分开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放在两侧。2.呼气时尽量挺直腰，直到气完全呼出，再回到动作1。中间不要休息，保持动作连贯。
注意:每次做的时候都要用力。等你习惯了这套动作后，臀部可以不着地，效果会更好。运动2减少臀部的脂肪这个运动可以消除臀部以上的脂肪，锻炼腿部肌肉，让臀部更加僵硬。1.俯卧，双手弯曲抱头，脚趾伸直。2.用力推动臀部，呼气，试着抬起一只脚。双脚伸直，静止站立1秒钟。回到动作1，按照同样的步骤抬起另一只脚。从左到右交替做15到20次。注意:不要扭臀抬脚，因为可能会引起腰痛，达不到运动效果。
4、腿粗 屁股 大穿什么裤子合适腿粗屁股适合穿阔腿裤和管子裤。这种类型的裤子比紧身裤子更适合，可以很好的遮住屁股的，腿也没有那么粗，值得推荐。腿粗屁股比裤子更适合穿裙子，尤其是收腰裙，不仅能提升腰线，还能遮屁股，让整个人显瘦，值得一试。除了束腰裙，还有阔腿裤，都是必不可少的时尚单品。几乎每个仙女的衣橱里都有一条阔腿裤。这种类型的裤子可以修饰她的身材，让她的腿看起来更修长，非常适合腿粗臀宽的人。
5、 屁股比较大的人穿什么衣服 好看?屁股如果腰小，原则上要收紧上部，放松下部。穿a字裙或有质感的裙子；裤子装的时候腿比较大。首先，我会告诉你避免穿裤子。紧身裤子。穿这种裤子的时候，尽量不要穿短西装或者短t恤，因为这样会暴露你身上的缺点。(当然这只是小缺点，后天可以补上，只要多运动。)合适不合适很明显。当然也不是说只能穿水桶裤或者宽松的。
棉布或者泡泡纱，铅笔裤可以穿在下部，可以挡住PP，会很时尚。2.短t恤，但不是紧身，下半部分牛仔短裤或连衣裙，也是今年流行的。因为裙子只盖PP，而且显腰，但是t恤不要太贴身，切记。3.连体裤。
6、 屁股大的男生穿什么衣服 好看些不要穿紧身裤子...比如小脚裤，穿宽松点的。(我不建议你穿秋裤。)如果一定要穿小脚裤，最好穿遮屁股，像毛衣之类的衣服。(ps:男生也有毛衣。)不然就穿那些宽松的衣服。不穿。这是屁股更大。但是你是胖还是瘦？我觉得不管你是胖是瘦，穿那种宽松的衣服配一条裤子，鞋子配高帮鞋或者帆布鞋都很好看。
7、腿粗 屁股大的人穿什么裤子 好看?不要穿紧身还有不要穿蕾丝。这块布很薄。可以选择7分裤，宽松的。一些休闲的东西。腿胖如果是7分裤是看不出来的。也可以过短裤，但是腿一定要宽，不要紧贴肉。可以在腰上加一条腰带或者其他装饰。可以减少在臀部的注意力。1.长款大衣，修身又时尚。图二:过膝的蓝色长外套，下摆宽松，可以很好的遮住臀部和粗腿。摘要:腿粗的衣服怎么搭配屁股大【问题】亲爱的，等一下马上回答【答案】1。长款大衣，修身又时尚。图二:过膝的蓝色长外套，下摆宽松，可以很好的遮住臀部和腿部。颜色深，看起来显瘦。裤子可以是贴身的，也可以是宽松的，因为这种衣服有很好的隐藏不完美的效果，有很好的吸引力，让人不会刻意去观察你的其他部位【答案】2。阔腿裤大气又显高。图4我们在选择自己的衣服时，要选择那些能掩盖自己不完美的，阔腿裤就是我们的臀部和大腿。
8、我个子矮大腿粗 屁股大,适合穿皮裤和 紧身裤吗不太推荐！因为皮裤通常比较贴身，比较容易显出腿型，但是如果你真的想试试的话，我建议你选择雾蒙蒙的那种试试，再搭配高跟靴。靴子的款式看你的腿型选择中筒靴还是短靴，但是记得要有高跟鞋哦！会拉长身材比例！希望以上建议有所帮助。
