解决篮球问题打篮球的时候穿什么上胳膊-2/呢？胳膊上穿什么？胳膊上穿什么？戴在头上的是有肩的发箍？全腿垫肩是什么？什么叫怕冷？腿部静脉曲张是因为什么？是因为什么好看...头上的那个叫头饰，好像是个装饰品。胳膊上的那个叫护腕在身体接触时保护选手的手肘和手腕，同时也保护被肘击选手的安全。
胳膊上的是护腕，腿上的是护膝。可以保护和修复关节劳损，也可以用来擦手臂上的汗。护臂和护膝。这是为了防止受伤。还有好看点。护腕还有护膝！但无济于事。在手臂上是护腕护膝戴在腿上是为了防止膝盖受伤脱臼，但一般戴着比不戴更安全。
你要量力而行，这样才能得到很好的保护，生活中也要买点护具。这样，你就不会受伤了。了解自己的能力。如何保护手腕不受伤？首先戴上专业的护腕保护手腕，锻炼手臂肌肉前按摩放松，手腕提前浸泡在营养液中，平时多吃补钙的食物，喝一些纯牛奶。运动前一定要锻炼好筋骨，然后运动的强度要循序渐进，这样才不容易受伤。
手腕由八块小骨(腕骨)和两块与前臂相连的长骨(尺骨和桡骨)组成。这种结构允许手腕灵活地弯曲、伸展、外展和内收。适当的柔韧性和稳定性可以有效防止运动中手腕受伤。最常见的手腕损伤是腕管综合征。腕管起于手臂前端，延伸至手掌下部。它由骨头和韧带组成。这种结构连接从手臂到手的正中神经。当出现肌腱炎、骨折或肿胀时，正中神经会受到挤压，你会感到疼痛和麻木。
3、我打篮球肩膀被人肘击了一个礼拜抬不起 胳膊了我应该用什么护具打...你是职业选手吗？那就不用问护具的问题了。如果没有，就不要带球。打得有侵略性是因为你没受过重伤。记住篮球的目的是乐趣。不值得在房地产上赌博。如果你受伤了，休息一下，打球。打球必须穿高跟鞋！最好带点护腕什么的(个人觉得没多大作用)。耐克阿迪很好。垫肩什么的。用脑袋打球！还有两个重要的问题:第一，不要和不懂规则的人打球，因为他们只会乱使用蛮力，累了就容易受伤，中间难免会有争执和犯规，还有“累”字。
