把自制的雪糕或冰棍放在胸前1020分钟(不要直接接触皮肤，可以放一小块布在上面)，每天12次，一般一周就能看到效果。用保鲜膜包裹胸部，然后每天慢跑20分钟让身体出汗，再跳绳20分钟，坚持3个月，可以减少胸部脂肪1.5左右，是非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜跳绳减胸的方法。如果配合俯卧撑练习，可以提高肌肉紧实度，消除副乳。
5、怎么瘦胸呢?我的胸很大穿衣服的时候很不 好看,怎么才能让胸变小一些...一般可以通过吸脂来缩小胸部。吸脂是一种特殊的方法，在乳晕位置切开一个小孔，然后进行吸脂，达到瘦胸的目的。这样手术更安全，术后恢复更自然。很多MM都想减肥。既然不胖，胸部丰满是一件很幸福的事，但是太大或者下垂会让衣服变得没有味道，所以我推荐一招，很有效。每天都可以用索思曼按摩瘦胸。做这个练习的时候，双臂呈直角抬起，然后用胸部的力量画一个圈，很有效果。
6、我的胸很大,穿衣服很不 好看。怎么才能变小一点?缩胸手术可以帮你解决问题，但是做手术的时候要慎重，要调查医院的信息再做决定。如果你是男是女，你就知道泡妞不好。如果你是女人，别担心。你男朋友应该很开心。大哥，你们男女，男人，运动。我可以帮你吸。作恶多端，胸大也不错。胸部缩小手术。一般来说，大多数肥胖者的乳房都比较大，这可能是因为体内脂肪较多。适当减肥，整体体重下降了，身材苗条了，胸也会变小。
7、为什么很多胸大的中国女生觉得自己穿衣服不 好看?因为天生大胸的女生大多肚子大，胳膊粗，腿肉肉的，说白了就是半个月亮，因为是半个月亮让她们显得大。只有几个天生的大胸，只有大胸，没有别的。很多胸大的中国姑娘会羡慕胸小的姑娘穿衣服好看，也羡慕胸小的姑娘娇小可爱的日常穿着。很多人觉得胸大的女生穿衣服性感有女人味。但正是这种性吸引力危及了中国的许多女孩。中国的女生比较保守，不敢穿得太性感。胸大的女生穿衣服受限，所以胸给她们带来了很多麻烦。
所以很多胸大的女生很担心搭配，只能买宽松的衣服让胸不那么明显。但是很多胸大的女生在选择宽松的衣服时，并不能完全避免自己胸大的问题。太宽松的衣服会让她们的胸部更加明显。甚至可能会有一些人穿的衣服刚刚好，让胸大的女生感觉矮了很多，胸很明显，往往给人一种很胖的感觉。
8、胸部太大,穿衣服不 好看,有什么方法可以瘦胸多运动！瘦胸美胸的方法:1。慢慢抬起手臂，从前到上抬起，再从正面慢慢放下，每次做20~30次(或者尽力，不限)。要求上身挺直，手臂伸直，肩部自然，有一种提起胸肌的感觉。2.肘部在肩侧弯曲，从前、上、后、下慢慢绕圈。8~10次后，反方向绕圈。要求上身和头部完整。3.将手肘放在胸前，右手尽量慢慢推，右脚开始跟，右手右脚跟后仰，左手向上推，左脚开始跟，依次慢慢向上推，共20~30次(或不限，直到胸部和手臂肌肉发酸)。
丰胸方法2、按摩丰胸按摩可以促进胸部脂肪的燃烧，收紧皮肤和乳房组织，使胸型更加挺拔贴合。按摩丰胸配方:迷迭香、柏树、刺柏、荷荷巴油刺柏都是很强的利尿剂。借助迷迭香和柏树良好的收敛能力，缩胸也能保持胸部的紧实度。说明:乳腺疾病、肝病、肾病患者及孕妇应停用此方，经期、哺乳期应停用。或者用专门的丰胸霜辅助，比如(索思曼)瘦胸精华。
9、 胸大穿什么样的衣服 好看胸大穿什么样的衣服好看 胸大穿什么样的衣服好看“大胸”的妹纸有烦恼，很多胸大的妹纸上半身会显得比较丰满。如果让我们看看！胸大穿什么样的衣服好看1第一种:胸大的T领或V领衣服。切记不要选择高领的衣服，因为这样的衣服只会让你看起来更胖，上身看起来更胖。相反，T领和V领的衣服更适合胸大的人穿，弱化你上身过于臃肿的视觉感。
10、 胸大穿衣服不 好看怎么办?胸大穿衣服没了怎么办好看？青春期，女生把胸大当成一种可耻的负担。别人的眼光和评论会让自己感到害羞，产生自卑感。她们因为胸大，经常低着头走路，甚至可能长时间造成驼背。还有一些内向的女生，胸大了还遮遮掩掩，不好意思买文胸，以至于胸早就走样了。等到有一天年龄和心理都成熟了，再后悔就来不及了！所以，上面说的要减胸的女生，年龄不要超过20岁。
25岁的女生，是她心理成熟的终点。如果有一个25岁以上的女生想缩胸，那么除非她的胸真的异常大，否则她在心理上就和一般人不一样，比如我从小到大一直没有走出别人歧视我胸大的阴影，或者我天生胸小，或者环境，教育等因素。但这些情况是极其罕见的，所以，对于那些想缩胸的女生，我用长远的眼光给你以下建议:1。买一个又大又紧的文胸，可以遮住整个胸部，有紧绷感，还可以把胸部压平。
