以你现在的身高体重，50就够了。在这个前提下，如果没有腰部、腹部、大腿、手臂等局部肥胖就没问题。如果有局部肥胖，可以减到48斤左右。WKXY:根据身体质量指数(体重指数，体重除以身高的平方，采用国际单位)，44.4kg ~ 57.4kg为正常体重范围。如果瘦就是美，正常范围内的体重越轻越好。
体脂率(体脂重量除以体重)最多不能超过30%，否则即使体重指数正常，也被认为是隐性肥胖。保持健康的体重和身材是离不开锻炼的。长期做一些有氧运动可以帮助我们减掉体内多余的脂肪。长期做一些力量训练，有助于我们塑造和保持更好的肌肉线条和体型。其实标准体重应该用健康标准来衡量，而不是其他标准。
-1/理想体重应该是15010545kg。如果11%的变化是正常的，如果超过10%但在20%以内，则认为超重，超过20%则认为肥胖。缺点是精度不高，无法测量体脂分布。还需要结合体重指数，用体重公斤除以身高米的平方。如果体重指数为18.522.9，则认为正常。如果大于等于24，也是超重。如果体重指数≥28，则诊断为肥胖，同样的缺点是不能反映体脂的分布。
boy:体重(身高105)kg，女生:体重(身高110)kg因此，这个女生的标准体重应该是:15710552kg，52kg的10%被认为是正常体重。世界卫生组织推荐的计算方法:男性:(身高cm-80)×70；标准体重女:(身高cm-70)×60；标准重量正负10；正常体重正负10 ~ 20；超重或体重不足。
7、158的 女生减肥到多少斤才 好看?个人觉得减肥到100斤以下很女生。如果想更健康，大概是90斤到100斤。如果想看瘦一点的，大概80斤到90斤吧。158 女生的标准体重应该是88斤左右，减肥到这个体重就很不错了。4659.6公斤.女生身高158cm的标准体重如果用最简单的方法计算就是15810553kg。
中国南方和北方的计算方法略有不同。如果是北方的话就是(158150) × 0.6 5054.8kg如果是南方的话女生的标准体重就是(158150) × 0.6 4852.8kg..也可以按照身体质量指数的方法计算，即体重指数。身体质量指数等于体重(kg)除以身高的平方，身高用m表示，身高158cm 女生，根据身体质量指数指数，应该在18.823.9之间，也就是4659.6kg的体重是正常的。
8、155Cm的女孩多少斤 好看160cm，标准身材95 ~ 100kg和155cm，标准身材建议在90kg左右，但不要刻意控制。保持在10kg这个范围内是可以的。体重的标准不是固定的，与身高、年龄、种族、职业有关，可以通过一些公式粗略计算。公式一:标准体重身高105，其中标准体重单位为千克(kg)，身高单位为厘米(cm)。公式2:体重指数体重(kg) ÷身高(m)，其中体重单位为kg，身高单位为m..
9、 女生158多少斤 好看一般体重最后两位数减去十，大概是48kg。90斤左右好看但在我看来，主要还是身体健康，一般来说95斤左右比较完美，每个人的标准不一样。有些人可能觉得胖一点比较好，正常情况下身高158会瘦90斤左右，但我建议你不要盲目减胎。保持良好的心态和身体健康最重要，身高体重都不是决定性因素。可爱的话就好看。
