确保短裤合适。多余的材料只会带来更多的湿气和摩擦。2.确保座位适合你。我有时候很惊讶，有些又大又软的靠垫据说能提供更舒适的感觉。它们更宽更软，有些包含硅胶坐垫，可能适合一些骑行者。然而，我的结论是，更窄和更硬的垫子通常效果更好。这似乎有悖直觉，但许多骑行参与者发现，较宽的垫子更容易摩擦大腿内侧，阻碍自然的踩踏动作。
4、美利达山地车新手裆部胯部疼痛Hello ~“山地车越野组”很乐意为您解决关于山地车的问题，我们团队欢迎您的加入~如果您认为答案有帮助，请点击右下方的“同意”按钮~由于您是新手，PP疼痛是正常现象，经过一段时间的训练会有所好转~但是山地车的姿势是骑行。所以，如果有必要，可以考虑选择高端网状镂空坐垫或者大面积坐垫。如果是团队出行，穿一条骑行的裤子就不那么显眼了，最好穿一套。
新手很正常。你腿力不够，座位估计低。你身体的主要承重点是会阴。当你的腿部肌肉得到训练后，很大一部分力量会直接由你的腿部承担。如果你的腿部力量足够，在连续蹬车过程中，你的体重基本会通过双腿传递到框架结构上，而不是完全坐在坐垫上。不要买那种硅胶坐垫，有害的。山地车坐垫的选择越硬，形状对会阴的压力越小，坐垫就会越好。硅胶坐垫太软，承受不了力，维持不了正确的骑行姿势，而且透气性极强，容易滋生细菌。
5、骑自行车的时候总是会磨到裆部,有啥办法能够缓解吗?有两种方法。一是调整自行车鞍座的高度和水平度。大腿蹬到最低点，大腿微微弯曲时高度最佳。二是调整鞍座的水平度，鞍座前部要略低于后部。如果太低，会在骑行向前滑动。不宜向前滑动，以舒适为宜。测试可以多次调整。骑自行车的时候，有时候我们会经常被自己的胯部和私处所陶醉。不要着急，我们可以在座位上放一个垫子，或者在桌子上放一个盖子会更好，或者以上两种方法都可以。希望我的回答对你有帮助。
6、女孩子骑自行车穿 骑行服要穿内衣内裤吗可以穿平角裤，推荐女生穿。万一你的衣服刮花了或者裂了，你还是会很尴尬的。毕竟你不是在参加比赛。几年前的奥运会上，一位女游泳运动员的泳衣裂开了，当众露出了屁股，她难过地流下了眼泪。你必须戴上它。当然不穿内衣会很难受，所以当然要穿。
7、 骑行服男女款有区别吗?男女生理特征不同，骑行服装还是不同的。因为弹性好，所以骑行西装的裤子没有区别，但是衣服还是有区别的。女骑行西装的腰围比男的小，起到收腰的作用，展现优美的线条。没有图案和颜色。骑行对于男人和女人来说，几乎是一样的，甚至是一样的。主要区别如下:1。有不同的颜色图案。有些俱乐部或球队会设计a 骑行 suit，可以区分不同颜色的男女模特。
一个是男式或欧式尺码，一个是女式或亚洲尺码；国内用户一般使用子码，外国人更多使用欧洲码。3.骑行裤垫也是做成两种垫子来区分男女，但是这么多垫子，很难说哪种适合男人，哪种更适合女人，更何况同样是男模还是女模，不同的人用起来感觉不一样，所以这也是所谓的区分。骑行服装是运动服装的一种，可以被不同的人广泛使用，如果是个人购买，可以在全国各地的实体店试用，选择自己喜欢的。
